חינוך גופני לילדים

  אימון זה מתקיים באופן ייחודי של סדנת חינוך גופני לילדים. זהו תהליך חשוב ביותר לכל ילד וילדה, לאו דווקא כאלה הסובלים מעודף משקל.
התהליך יכול להתבצע הן באופן פרטי מול הילד\ה, והן במבנה של קבוצת ילדים כשיעור לכל דבר.
  עיקר התהליך ומטרתו הינם חינוך והקניית הרגלים לאורח חיים בריא המבוסס על פעילות גופנית ותזונה נכונה.     
  מהות האימון לילדים היא לחשוף אותם למגוון פעילויות ומשימות גופניות וללמד אותם מהי תזונה נכונה וחשיבותה לגוף, ובכך לפתח אצלם מודעות להרגלי תזונה ופעילות גופנית כחלק משגרת היומיום שלהם. באופן זה הם יסגלו לעצמם הרגלים של אורח חיים בריא ויתבגרו עם מודעות גופנית גבוהה. 

  כיום מגיפת ההשמנה פוגעת בילדים רבים בהשוואה לעבר "הודות" לטכנולוגיה המתקדמת (משחקי מחשב וטלויזיה, אינטרנט, סמארטפונים...) אשר יוצרת אורח חיים "יושבני" ועצל והרבה פחות פעיל גופנית.
מתוך כתבה שפורסמה באתר
YNET בינואר 2016 :

"על פי נתוני משרד הבריאות שפורסמו כבר בשנת 2013 גם המצב בישראל מדאיג: אחד מכל חמישה ילדים בכיתה א' סובל מעודף משקל, ובכיתה ז' מדובר כבר באחד מכל שלושה. שיעור התלמידים עם עודף משקל (בחישוב על פי המדד הבינלאומי ‭,BMI‬ שמודד את היחס בין גובה למשקל) ושיעור הילדים הסובלים מהשמנה עולים עם הגיל."
(לכתבה המלאה : http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4757643,00.html).


  האימון אינו מיועד רק לילדים בעלי עודף משקל. בנוסף להתמודדות עם בעיית ההשמנה, האימון פונה גם לילדים בעלי המאפיינים הבאים :
 - יכולות גופניות חלשות, תנועתיות ויציבה לקויות.
 - בטחון ודימוי עצמי נמוכים.
 - בעיות קשב וריכוז.
 - קשיי הסתגלות ותפקוד במסגרת חברתית.

  האימון הגופני תורם לילד בכל הפרמטרים הנ"ל, מעודד אותו להאמין בעצמו
ומחזק אותו - הן בהיבט הגופני והן בהיבט המנטלי.