האימון האישי

   האימון האישי, כשמו כן הוא - אימון בין מאמן ומתאמן היוצרים יחדיו את האימון הגופני היעיל והאיכותי ביותר. אימון זה "תפור" במיוחד למתאמן - החל מהמפגש הראשון בו אנו מנתחים יחדיו את הנתונים האישיים בשילוב מצב גופני ומטרות האימון ומשם מתקדמים בהדרגה מאימון לאימון בהתאם לשיפור היכולות והכושר הגופני.
 
  האימון האישי יוצר שיתוף פעולה הדוק בין המאמן
למתאמן - בזמן האימון ומחוצה לו.
בכל רגע נתון אנו מתעדכנים בין האחד לשני לגבי כל צעד
שעשית, בין אם זה קשור לאימון עצמו, לתזונה היומית,
לאימון המשלים בבית ואפילו רק לשם עידוד מנטלי הנותן
דחיפה קטנה אך בעלת משמעות גדולה לשימור המוטיבציה
והמשך ההתמדה.

 

  במסגרת האימון האישי אנו מנהלים מעקב אחר ההתקדמות
האישית שלך ע"י שקילה וניתוח הרכב הגוף - מסת שריר
ומסת שומן - ובהתאם לממצאים נקבע את המשך האימון
בשילוב התאמת התזונה והאימונים המשלימים מלבד המפגשים בינינו.
התנהלות זו יוצרת מוטיבציה גבוהה, התמדה לאורך זמן ודבקות במטרה ובכך תבטיח התקדמות בטוחה ורציפה לעבר היעד הסופי.

 

  האימון האישי הינו ללא ספק הדרך הנכונה והאופטימלית על מנת להתחיל את השינוי ולסגל לעצמך אורח חיים חדש, בריא וספורטיבי - כזה שתמיד ייחלת לעצמך ולא הצלחת להשיג במו ידיך.

 


לתיאום אימון היכרות - ללא תשלום - צרו קשר כאן